کد خبر: ۸۶۵۲۴
تاریخ انتشار: ۱۴:۲۹ - ۲۸ ارديبهشت ۱۳۹۶
تیم فوتبال پرسپولیس تمرین روز پنجشنبه را در نوبت صبح در ورزشگاه خیریه عمل برگزار کرد.
به گزارش وانانیوز، به نقل از سایت رسمی باشگاه پرسپولیس، سرخپوشان از ساعت 10 صبح امروز در ورزشگاه خیریه عمل تمرین پنجشنبه را برگزار کردند.

* ابتدا برانکو دقایقی برای بازیکنان در خصوص برنامه تمرین، بازی با لخویا و تمرکز لازم برای انجام برنامه‌های قبل از بازی را تشریح کرد.

* سپس بازیکنان زیر نظر مارکو استیلینوویچ بدن‌ها را با دویدن و انجام حرکات کششی و نرمشی گرم کردند.

* گلرها هم با ایگور به تمرینات اختصاصی روی آوردند.

* در ادامه، بازیکنان در نصف زمین، فوتبال با چهار دروازه کوچک را در دستور کار قرار دادند.

* برانکو، چوک و کریم باقری با کاورهای فسفری بر عملکرد بازیکنان نظارت داشتند.

* بازیکنان بعد از دوهای سرعتی و عبور از موانع، به سانتر از جناحین، حرکت در عمق و شوت به سمت دروازه روی آوردند.

* فوتبال درون تیمی مرحله پایانی تمرین امروز بود که با تاکید ویژه برانکو روی حرکات و پاسکاری‌های تک ضرب همراه شد. سپس بازیکنان بدن‌ها را سرد و راهی رختکن شدند.

برچسب ها: پرسپولیس ، تمرین
بازدید از صفحه اول
sendارسال به دوستان
printنسخه چاپی
عضویت در خبرنامه
نظر شما
نام:
ایمیل:
* نظر:
r_sar1.gif
آخرین اخبار
l_sar1.gif
نیازمندیها
آکادمی هادی نوروزی
آکادمی هادی نوروزی از رده سنی نونهالان تا امید ثبت نام بعمل می آورد برای ثبت نام با شماره های زیر تماس بگیرید ٠٩٠٣٨٩٩٤٠٦٩ ٠٩٣٩٤٥٧٠١٤١
baby care
نگهداري كودك در محيطي شاد و بهداشتي،مشاوره، نقاشي خلاق،آموزش موسيقي،محاوره زبان، نگهداري كودك،مجري تولد آدرس:منطقه ٥ فلكه صادقيه بلوار اشرفي اصفهاني خ ٢٢ بهمن شماره تماس: ٤٤٨٩٤١٤٥ ٤٤٦٠٩٩٣٤